N1 Vitamin D3 K2 Tropfen, 20ml
✔️ Sehr hohe Bioverfügbarkeit
✔️ Praktische flüssige Darreichungsform
✔️ 1000 IE (25 µg) Vitamin D3 + 7,5 µg Vitamin K2 MK-7 pro Tropfen
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Lieferung bis:Nov 22 - Nov 26
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Die geprüfte und zertifizierte N1 Qualität
Wir finden, dass Gesundheit Vertrauenssache ist und dass Gesundheitsprodukte halten sollten, was sie versprechen. In unserem N1-Sortiment findest du daher ausschließlich Produkte die ihre Wirksamkeit unter Beweis gestellt haben und für deine Gesundheit förderlich sind.
Alle unsere Medizinprodukte sind EU-weit CE-zertifiziert und haben somit in unabhängig geprüften Studien nachgewiesen, dass sie nicht nur gut verträglich sind, sondern auch in Sachen Wirksamkeit halten was sie versprechen. Das offizielle CE-Kennzeichen findest du auf jeder Verpackung.
Auch unsere Kosmetikprodukte und Nahrungsergänzungsmittel sowie auch deren Ausgangsstoffe durchlaufen intensive Prüfungen der Verträglichkeit, Wirksamkeit und Produktsicherheit.
Und solltest du darüber hinaus doch mal unzufrieden sein, Fragen zum Produkt oder der Anwendung haben oder ganz einfach einen Tipp brauchen, sind wir vom N1-Team immer für dich da. 😊👍🏼
Warum ist die Einnahme von Vitamin D als Öl sinnvoll?
Bessere Bioverfügbarkeit: Vitamin D ist ein fettlösliches Vitamin, was bedeutet, dass es besser aufgenommen wird, wenn es zusammen mit Fetten eingenommen wird. In Öl gelöst, kann dein Körper das Vitamin D effizienter verwerten.
Einfachere Dosierung: Flüssige Öle ermöglichen eine präzisere Anpassung der Dosis. Wenn du eine spezifische Menge Vitamin D benötigst, kannst du durch Anpassung der Tropfenanzahl genau dosieren, was bei Kapseln nicht immer möglich ist.
Praktische Einnahme: Viele Menschen finden die Einnahme von flüssigen Formen einfacher, insbesondere wenn sie Schwierigkeiten mit dem Schlucken von Tabletten oder Kapseln haben. Dies macht es besonders für Kinder oder ältere Menschen einfacher, die benötigte Menge Vitamin D zu erhalten.
Vielfältige Anwendungsmöglichkeiten: Vitamin D-Öl kann nicht nur direkt eingenommen, sondern auch in Lebensmittel integriert oder in Smoothies gemischt werden. Dies ermöglicht eine flexible und schmackhafte Einnahme.
Vitamin D – das Sonnenvitamin
Sonnenlicht:
Die Hauptquelle für Vitamin D ist die Sonne. Wenn deine Haut Sonnenlicht ausgesetzt wird, produziert dein Körper selbstständig Vitamin D. Daher ist es wichtig, regelmäßig Zeit im Freien zu verbringen, besonders in den sonnigen Monaten.
Nahrungsergänzungsmittel:
Wenn es schwierig ist, ausreichend Vitamin D aus Sonnenlicht oder Nahrung zu bekommen – zum Beispiel in den Wintermonaten oder bei einer eingeschränkten Ernährung – können Nahrungsergänzungsmittel in Form von Tabletten oder Tropfen sinnvoll sein.
Lebensmittel:
Bestimmte Nahrungsmittel enthalten ebenfalls Vitamin D, wie zum Beispiel:
- Fettreiche Fische wie Lachs, Makrele und Sardinen.
- Lebertran, der als Nahrungsergänzungsmittel oft empfohlen wird.
- Eier, insbesondere das Eigelb.
- Milchprodukte, wie Milch und Joghurt, die häufig mit Vitamin D angereichert sind.
- Pilze, die UV-Licht ausgesetzt wurden, können ebenfalls eine gute Quelle sein.
Wann ist die zusätzliche Einnahme von Vitamin D sinnvoll?
Begrenzte Sonnenexposition:
Wenn du in einem Gebiet lebst, in dem die Sonneneinstrahlung während des großen Teils des Jahres begrenzt ist, wie zum Beispiel Deutschland, kann die zusätzliche Einnahme von Vitamin D notwendig sein, um ausreichende Werte aufrechtzuerhalten.
Hauttyp und Sonnenschutz:
Menschen mit einem dunkleren Hauttyp haben mehr Melanin, was die Vitamin-D-Produktion bei Sonnenlicht verringern kann. Außerdem können Personen, die regelmäßig Sonnenschutzmittel verwenden, weniger Vitamin D durch die Haut bilden. In diesen Fällen kann eine Ergänzung sinnvoll sein.
Alter:
Mit zunehmendem Alter nimmt die Fähigkeit der Haut ab, Vitamin D zu synthetisieren. Ältere Erwachsene, besonders solche, die wenig Zeit im Freien verbringen oder in Pflegeeinrichtungen leben, könnten von einer zusätzlichen Einnahme profitieren.
Bestimmte Gesundheitszustände:
Menschen mit Erkrankungen, die die Fettaufnahme beeinträchtigen (z.B. Zöliakie, Morbus Crohn oder Mukoviszidose), können Schwierigkeiten haben, genügend Vitamin D aus der Nahrung aufzunehmen und könnten daher eine Ergänzung benötigen.
Nach bestimmten Krankheiten oder Operationen: Personen, die sich von bestimmten chirurgischen Eingriffen (z.B. Magenbypass) erholen oder an chronischen Krankheiten leiden, können ebenfalls von einer zusätzlichen Versorgung profitieren.
Schwangerschaft und Stillzeit:
Schwangere und stillende Frauen haben einen erhöhten Bedarf an Vitamin D, um die Gesundheit des Kindes sowie eine angemessene Kalziumaufnahme sicherzustellen. Eine zusätzliche Einnahme kann hier empfehlenswert sein, um sowohl die Mutter- als auch die Kindergesundheit zu unterstützen.
Vegetarische oder vegane Ernährung:
Da viele natürliche Vitamin D Quellen tierischer Herkunft sind (wie fettreicher Fisch oder Eier), können Menschen mit strenger vegetarischer oder veganer Ernährung Schwierigkeiten haben, ausreichend Vitamin D aufzunehmen. Eine Ergänzung könnte in diesen Fällen nützlich sein.
Dein individueller Bedarf:
Es liegt uns besonders am Herzen, dass du auf deine Gesundheit achtest. Wenn du in einer dieser Kategorien bist oder unsicher bist, ob eine zusätzliche Einnahme für dich sinnvoll ist, sprich am besten mit einem Arzt oder Ernährungsberater, um die für dich besten Maßnahmen zu ermitteln!
Welche Bedeutung hat Vitamin K für deinen Körper?
Vitamin K spielt eine entscheidende Rolle für viele Aspekte deiner Gesundheit, und die Einnahme kann in verschiedenen Situationen vorteilhaft sein:
Vitamin K trägt zu einer normalen Blutgerinnung bei sowie zur Erhaltung normaler Knochen bei.
Die Aufnahme von Vitamin K erfolgt hauptsächlich über die Ernährung, in Lebensmitteln wie grünem Blattgemüse (z.B. Spinat, Grünkohl), Brokkoli, und fermentierten Lebensmitteln. In bestimmten Fällen, wie bei einer unzureichenden Ernährung oder bestimmten Erkrankungen, kann eine Ergänzung sinnvoll sein.
Die synergistische Wirkung von Vitamin D und Vitamin K
Es zeigt sich, dass Vitamin D und K synergistisch wirken, also zusammen eine stärkere Wirkung entfalten als einzeln. Die gemeinsame Einnahme von Vitamin D und Vitamin K kann zahlreiche Vorteile für deine Gesundheit bieten, insbesondere im Hinblick auf die Knochengesundheit und die Herzfunktion.
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